Eliminando o estresse em 7 passos

1. Identifique a primeira coisa que mais lhe pressiona no momento
2. Identifique sua segunda e terceira maiores preocupações
3. Escreva estas três coisas em algum lugar
4. Sob cada uma delas, escreva tudo o que você pode fazer a respeito delas para resolvê-las
5. Marque o que você já está fazendo e o que ainda falta fazer. Faça o que falta.
6. Escreva o que você NÃO pode fazer sobre cada uma das coisas que listou no número 3.
7. Aceite o que não pode fazer, foque no que pode, e o resto entregue a Deus.

Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós. 1 Pedro 5.7
Não é só para ler. Faça os sete passos. Funciona.

Renato Cardoso